Como tener un cuerpo perfecto?

como tener un cuerpo perfecto?

Hola tengo 16 años y estoy algo gordita sobretodo mis muslos y pancita...kisiera tener un cuerpo perfecto como todos keremos pero soy incapaz de no comer dulces y salados a diario bebo agua (no mucha) me pueden decir ejercicios para adelgazar muslos y gluteos?
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