Como se si tengo grasa en mi abdomen?

como se si tengo grasa en mi abdomen?

osea yo estoy en mi peso pero dicen que para tener los abdominales planos y marcados no tenes que tener nada de grasa en el abdomen,como se cuanta tengo y si estoy bien? porque hago mucho ejercicio y estoy en mi peso y algo muy poquito esta dura pero no se quiero saber si es por lo de la grasa pero nose,, pueden decirme como veo cuanta grasa tengo en el abdomen y que tendria que hacer para tener los abdominales super marcados y bien chatos? mil gracias doy la mejor puntuacion si me contestan lo que espero!
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