Cómo puedo librarme de la grasa?

Cómo puedo librarme de la grasa?

Hola a todas/os
Resulta que yo soy delgada pero tengo un poquito de tripa y tengo en las caderas más grasa de la que tendría que tener,es decir algo parecido a esto:
http://images.google.com/imgres?imgurl=h…
Quisiera saber como se elimina!
Graxias adelantadas.
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